網上脊科專題答問題目總覽
I) 分類大標題：
A) 斷症治病要『分科』 Know What Type of Treatment You Really Need
B) 追究『病名』解迷思 Seek the Cause rather than the Name of Your Disorder
C) 基本『力學』都要知 Know What Upsets the Biomechanic of Your Body
D) 『脊醫』療效合情理 Know Why the Chiropractic Treatment is Effective
E) 『關節錯位』病況奇 Be Alert to the Subluxation of the Joints
F) 內外病症由『痛』起 From Pain to the Serious Results of Nerve Compression
G) 『姿勢體操』定時做 Exercise in the Right Way and at the Right Time
H) 『補充養料』要記牢 Take Food Supplements as Needed
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II) 小分題概覽：
A)
斷症治病要『分科』：
Know What Type of Treatment You Really Need
1) 為甚麼要分辨自己是患上『骨病』或者是『關節痛』？
2) 『肌肉痛』的病情是否比較『神經痛』輕？
3) 為甚麼『藥到病除』這句話不一定靈驗？
4) 如何避免讓專科醫者的『成見』影響他的斷症？
5) 很多醫生都愛把病人腰背痛的原因歸究於『骨刺』，為甚麼呢？事實上，這種斷症方法有何不妥？
6) 『骨刺』為甚麼很難治癒？
B)
追究『病名』解迷思：
Seek the Cause rather than the Name of Your Disorder
1) 我的骨位痛，是否就表明我已患上『骨科病』？
2) 為甚麼有醫生說我是患了『坐骨神經痛』，卻有其他醫生又認為不是呢？
3) 不少人認為患上『坐骨神經痛』比患上其他腰痛病來得可怕，這個想法對嗎？
4) 我的關節退化了，那算是患上關節炎嗎？
5) 有些醫者說我外婆膝部的關節退化了，再沒有辦法醫好，怎辦？
6) 醫生說我的痛症是『發炎』引起的，那麼，是否只要服用『消炎藥』便可痊癒？
7) 有醫生說我前胸肋骨位的疼痛是『骨膜炎』引起的，這個斷症沒錯吧？
8) 醫生把我的『肩膊痛』斷症為『肩週炎』，但是，為甚麼這麼久還沒有醫好我？
9) 我腰部患了『椎間盤突出症』，有些醫生說我需要做手術，有醫生卻認為不需要，
我該怎樣處理？
10) 我如何可以確定自己患上『椎間盤突出症』？
C)
基本『力學』都要知： Know What
Upsets the Biomechanic of Your Body
1) 我的兩個肩頭常是不對稱的，這與我的『肩膊痛』有關嗎？
2) 我搞不清楚膝部的疼痛是『筋』的問題，還是『韌帶』的問題，你可以告訴我嗎？
3) 為甚麼我身上的痛位總是在『關節』四週？
4) 怎樣才可以保持關節健康？
5) 為甚麼脊醫常強調『脊骨錯位』的害處？
6) 為甚麼有人說我們不宜常坐『疏發椅』？
D) 『脊醫』療效合情理：
Know Why the Chiropractic Treatment is Effective
1) 『脊科療法』是怎樣幫人治病的呢？
2) 為甚麼不稱呼『脊科醫生』(脊醫) 作『神經科醫生』或『關節科醫生』？
3)『脊科療法』是一種新療法嗎？為甚麼那麼少人認識？
4) 為甚麼『脊科療法』對多種病痛都療效顯著？
5) 西方醫藥進步，為甚麼『脊科療法』還能大行其道呢？
6) 我在接受脊醫治療期間，還可以接受其他療法的幫助嗎？
E) 『關節錯位』病況奇： Be Alert to the Subluxation of the Joints
1) 為甚麼脊醫認為『頭痛醫頭，腳痛醫腳』不一定對？
2) 為甚麼脊醫不用藥也可治癒『偏頭痛』？
3) 上次車禍之後，進醫院檢查，醫生說一切都正常，但現在頸還是常有痛楚，
為甚麼呢？
4) 我的脊醫說我的頸部很易出現『脊椎錯位』，究竟那是甚麼一回事？
5) 我的孩子做功課時總是側著頭的，日子久了，會對脊骨有怎樣的影響？
6) 我的工作常要對著電腦，頸膊常感痠痛，那會對頸椎造成怎樣的傷害？
7) 我的頸部有『椎間盤突出』病情，除了吃止痛藥外，還有甚麼治療，可以使我早日痊癒？
8) 每次遇上頸痛，為甚麼肩膊肌肉總是抽緊？
9) 肩週炎是否此一般的頸膊痛難治癒？
10) 我的手臂沒有遭受創傷，為甚麼突然痺痛得很厲害？
11) 我的肩頭痛了一段時間，有醫生說我患了『五十肩』，也有醫生說我患了『冷凍肩』，究竟我的肩頭出了甚麼問題？
12) 我的肩頭痛了一段時間後，手臂就不能提起貼近耳朵，又不能從下方向後屈手抓背，究竟我的肩頭出了甚麼問題？
13) 為甚麼每次手肘痛，醫生都說我患上『網球肘』，雖然我從來都沒有打網球？
14) 我的朋友患上了『哥爾夫球肘』，這是否一個新的病種？
15) 手腕附近痺痛，除了是因為患上『腕管道綜合症』，還可能是患上甚麼病症？
16) 我最近手腕常感到乏力，又難以向後彎，那是出了甚麼問題？
17) 我最近手指常會痺痛，但我手部又沒有創傷，究竟是甚麼原因？
18) 我的手指關節常有腫痛，但X-光片上看到的指骨，又好像沒有甚麼變化，為甚麼呢？
19) 最近，我後背的肋骨位有疼痛，除了吃止痛藥外，還有甚麼可做的呢？
20 我的背部除了經常有痛楚外，最近還影響到呼吸也感到不暢順，脊醫可以怎樣幫助我呢？
21) 為甚麼我肩胛骨旁的肌肉常感到痠痛？
22) 我的外婆最近背痛得很厲害，背的彎度又增加了不少，那可能是出了甚麼問題？
23)『先天性脊柱側彎症』是怎樣形成的呢？怎樣治療才有效呢？
24) 為甚麼我們的腰骨多是彎向左方的呢？
25) 既然有經驗的醫生可以靠外表的診視而知道脊骨移位的方向，為甚麼我們還要拍攝X-光片呢？
26) 用『拉腰機』治療腰病常會效果不佳，為甚麼呢？
27) 我的朋友發現自己患上『坐骨神經痛』後很擔心，這是否一種最嚴重的腰病呢？
28) 我的腰部有椎間盤突出，引致腰腿痛，但是，為甚麼有些醫生又說我是患上『坐骨神經痛』呢？
29) 我知道腿部痛楚是腰神經受擠壓所引起的，但為甚麼我把頭垂下時，腿部也有痛楚呢？
30) 我腰部對下的骨位痛，那是出了甚麼問題呢？
31) 我意外摔倒，臀部先著地，尾骨位置很痛，要怎樣治理，才可以復原？
32) 我最近臀部位置的肌肉很痠痛，腰部卻沒有甚麼大問題，那麼，病因該是甚麼呢？
33) 我看見自己X-光片中的盤骨位置高低不對稱，又大小不一，那跟我大腿的肌肉痛有直接關係嗎？
34) 為甚麼年老婦女的膝部常有病患？
35) 後足踭底部生骨刺，要怎樣治理？
36) 我的後足踭最近有疼痛，但X-光片看不出有骨刺，那會是甚麼原因？
37) 我足部最近常有痛楚，但我走路並不多，為甚麼呢？
38) 『扁平足』的成因是甚麼？要怎樣去治理？
39) 『𧿹趾外翻』的成因是甚麼？要怎樣去治理？
40) 腳底的『雞眼』(硬皮) 為甚麼很難治癒？
F) 內外病症由『痛』起： From Pain to
the Serious Results of Nerve Compression
1) 中國人常提及『病痛』一語，事實上，病與痛是否總是連在一起的呢？
2) 為甚麼發炎(inflammation)處常會出現痛楚？
3) 為甚麼醫生常是關心我的痛楚特點？
4) 醫生說我患的是坐骨神經痛，病源是在腰部，但我的痛處卻在腿部，那麼，為甚麼痛位不一定是在病患出處呢？
5) 我知道坐骨神經線是由腰部伸延到腳部的，但是，為甚麼我的痛位有時在大腿，有時又會在小腿呢？
6) 醫者常用不同方法止痛，那種止痛方法最有用？
G) 『姿勢體操』定時做： Exercise in
the
1) 醫生說我媽媽膝部退化，但病況暫時又未差到要做手術，，只能靠自己做運動，那麼，她是否可以隨便做一些平時慣做的那些運動呢？
2) 關於為療病而做的運動，我們該採用怎樣的選擇準則呢？
3) 腿軟乏力的人，是否要保持腿部多休息？
4) 如何可以鬆弛膝部？
5) 扭傷足踝時，是否該立刻敷藥或敷熱？
6) 我沒有受傷或負重，為甚麼腰部會突然發痛？
7) 如果沒有專家指導，我該如何改良姿勢？
8) 孕婦為甚麼容易腰痛？
9) 聽說穿高跟鞋對骨髂健康有損，為甚麼？
H) 『補充養料』要記牢： Take Food
Supplements as Needed
1) 如何可以使我骨髂中的骨質增強？
2) 如何可以預防關節位出現軟骨磨損？
3) 醫生說我媽媽的膝部毛病是軟骨磨損，該怎樣補救？
4) 體胖對脊骨病痛有何損害？
5) 進食維他命對骨質疏鬆病有何幫助？
6) 進食礦物質對骨質疏鬆病有何幫助？
7) 如何選擇對血管和關節有益的食油？
8) 那些營養食品可以滋補神經線？
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III) 有問有答：
A) 斷症治病要『分科』： Know What
Type of Treatment You Really Need
1) 為甚麼要分辨自己是患上『骨病』或者是『關節痛』？
答：具體來說，『骨病』是指病人的骨質出現病變，一般的治療方法都是需要把流失的骨質補充，或是把折斷或變形的骨頭以外科手術修補。但是，『關節病』或『關節痛』卻是指毛病的『根源』是在關節位，雖然出現痺痛等病癥的位置可能散佈於各處骨頭或筋肌位置。由於一般關節痛的病因是『關節錯位』，所以，最有用的根治方法是以專業手技，配合醫者對人體結構的醫學知識去把關節位矯正，多數不需要做外科手術。
2)『肌肉痛』的病情是否比較『神經痛』輕？
答：首先，凡是痛症都可以形容為『神經痛』，因為都是由於神經線受到擠壓而引至疼痛。但是，一般病人都喜歡把厲害的痛楚才稱為『神經痛』。
事實上，從人體結構來看，神經線都是從身體的中樞【靠近脊骨】位置延伸至身體的外層組織【如：肌肉組織】，因此，貼近脊柱的神經線都比較密集，於是比較容易受到強力擠壓，也對痛楚的感應特別敏銳；當我們的脊骨出現錯位，便有機會擠壓到那些密集的神經線，產生厲害的痛楚，一般人便稱之為『神經痛』。
另一方面，當那些大束的神經線(如樹枝的分枝般) 向外層的肌肉組織散佈開去之後，那些神經線便變得幼小而分散，在一般情況下，即或受到擠壓，都只會在肌肉四周造成一些痠痛現象，而非劇痛，於是，一般人便會把這類等級低一點的痛楚稱為『肌肉痛』了。
一般來說，當病人在經過脊骨矯正治療後，脊骨錯位的現象得以改善，身體便消除了厲害的痛楚，然後，再經過一些復康式的治療，就會連『肌肉痛也治好了』。
上述的分析只說明傷痛重點的轉移，但若要準確判斷病情的輕重，就應該先讓專業的醫生幫助你去瞭解神經線受損傷的程度，然後給予適當的治療。
3) 為甚麼『藥到病除』這句話不一定靈驗？
答：『藥到病除』這句話只是針對治療某些可以靠用藥物的方法治癒的病症而言，於是當醫生採用了最合適的藥物去治療該等病症，效果自然出現，病癥隨著消失。但是，當我們遇到一些不能靠藥物根治的病種，就會出現『藥到』也不能『病除』的結果。事實上，因為很多類病症都是要用『非藥物方式』去治療，才見功效的，如：心理病，脊骨錯位等等病症。
因此，當我們有病需要尋醫診病前，應該先分辨自己的病因是『化學性』或『物理性』，或甚至是心理現象等等問題，經過這項思想功夫之後，我們才會找到『最合適類別的醫生』，使療效事半功倍。
4) 如何避免讓專科醫者的個人『成見』影響他的斷症？
答：專科醫療人員的訓練通常是集中於某一類療法，況且，在行醫的年日中所遇上的病人多是患上同類病症，當醫生遇上其他科的病症，也會轉介給其他有關的專科醫生，因此，日子久了，內心便會不自覺出現『成見』——誤以為某類病痛總是應該歸類於自己所熟悉的病因，於是便局限了他的思想，使他認為自已常用的療法就是最適宜採用的治療方法，或誤以為該症狀是『不可治癒』的，例如：不少醫生看到病人有脊骨錯位或四肢出現痛症，但卻看不到化驗結果有甚麼毛病，當吃了止痛藥也不能把病治癒，便視其病因理所當然的單單是由於肌肉方面出了問題，『自然』就會把病人送往物理治療師那裡，卻少有把病人轉介給『註冊脊醫』，讓病人的錯位關節可以矯正，病情隨著好轉。
5) 很多醫生都愛把病人腰背痛的原因歸究於『骨刺』，為甚麼呢？事實上，這種斷症方法有何不妥？
答：很多醫生都愛把病人腰背痛的原因歸究於『骨刺』，那是因為骨刺可以很清楚在X-光片上看出來，病人容易信服，覺得醫生的解釋有客觀基礎。從醫生的角度來看，也是有利的，因為既可以藉骨刺的存在而成功解說該痛症難治癒的原因，另一方面，主診的醫生也可以乘機說明：骨刺病原是難醫好的，惟有他本人才能醫這病。
事實上，只當骨刺生長在非常貼近大神經線的地方才會造成痛楚，例如：骨刺若生在腰椎骨的前方，因為附近的腹腔，空間很多，骨刺並非貼近神經線，所以不會造成痛楚。另一方面，隨便把『骨質增生』(骨刺) 說為是痛楚的成因，那是不符合邏輯推理的必須要求，因為一個病人可以有『無大礙』的骨刺存在體內，但又可以同時有其他原因產生痛楚，那些原因才是真的痛因。
6)『骨刺』為甚麼很難治癒？
答：骨刺也就是骨質增生，成因是該塊骨頭『長期偏離』了原來的位置，如：因姿勢長期錯誤，使腰部脊柱側彎，引致某些腰椎骨傾側，經年累月之後，便會在最傾側的部位生出骨刺來。
事實上，骨刺原是可以治癒的，因為骨刺本身是骨頭的一部份，成份也就是骨的細胞，有生命力，就像人的頭髮，會長出來，也會按時因老化而脫落，所以，按道理說，我們是可以根據它的成因，設法更正原來生活上的錯誤，即是改正錯誤的坐立姿勢，便可以把骨刺消除。
然而，人習慣了的錯誤姿勢，要改正談何容易，因此，由於姿勢仍然錯誤，骨刺便會生生不息。儘管人可以進行外科手術，把骨刺割除，但由於姿勢仍然錯誤，骨刺也會去而復返。
另一方面，由於骨刺的成因並非涉及體質的改變或其他化學上的因素，故此，任何藥物療法，都沒有明確的效果。
脊醫醫骨刺的方法是針對它的成因，矯正傾側的骨頭位置，並且又為病人設計一套易做而配合矯正骨型的姿勢及運動，如此去雙軌齊下，只要病人肯遵從醫生指導，經過一段時日，效果自然會出現。
B) 追究『病名』解迷思： Seek the
Cause rather than the Name of Your Disorder
1) 我的骨位痛，是否就表明我已患上『骨科病』？
答：其實我們對痛楚位置的主觀感覺並不準確，當我們感到骨位痛，真正的患處可能是在骨頭，又可以是在肌肉、筋、韌帶或關節位，因為這些人體組織互相貼近，且在功能上彼此配搭，於是醫學界便統稱這方面的病痛為『骨科病』。
『骨科病』既然包括性質不同的人體組織，所以治療方法本來就應該是各有分別的。醫治骨頭問題，多會用藥物或進行外科手術；然而，對於治療肌肉、筋、韌帶或關節的方法卻以『物理治療』及『手力治療』為主，而註冊脊醫可算是唯一最擅長同時使用這兩類治療方法的醫生。
2) 為甚麼有醫生說我是患了『坐骨神經痛』，卻有其他醫生又認為不是呢？
答：醫生對於斷症上的意見分歧，其中一個常見的原因是各自在核對該病的『鑑別病癥』的依據時，對於是否需依足一切條件，各有不同見解。以坐骨神經痛為例，如果一個醫生依足所有嚴格的斷症條件作判斷，即是要求各項有關測試都有明確的病癥顯示，病人才可算是患上『坐骨神經痛』。另一方面，有些醫生卻認為只要病人身上顯出某些相關病癥，便可把病症歸類為『坐骨神經痛』，如：當腿部沒有局部性的傷患，但腰部卻有痛楚或不適，膝部以下也有痺痛，便可斷症為『坐骨神經痛』。
3) 不少人認為患上『坐骨神經痛』比患上其他腰痛病來得可怕，這個想法對嗎？
答：事實上，把病人的症狀判斷為『坐骨神經痛』，只是說明產生病痛的那束神經線的源頭是在腰部脊椎第四和第五節的關節位，而非涉及其他另外三節腰椎關節延伸出來的神經線。至於病況是否算是嚴重，只該視乎病情的輕重程度，而不在於那一條神經線受到擠壓。
一般人覺得『坐骨神經痛』可怕，只因坐骨神經線由腰部延伸至足底，沿途都有機會受到各類不同的擠壓，所以，醫生不易找出正確病因，而想按病因去根治病況也因此更難有把握。
另一方面，第四、五節腰椎關節位於腰部最低處，最易出現由於『椎間盤突出』而造成的『坐骨神經痛』，這類病是一般醫生難以治癒的，有時甚至要進行大型外科手術，因此，病人聽到『坐骨神經痛』這病名，便會聯想到這些可怕特點，因而內心對『坐骨神經痛』產生恐懼感。
4) 我的關節退化了，那算是患上關節炎嗎？
答：事實上，『關節退化』可以有兩種不同的解釋——分為關節位一般性的退化和多類關節炎病症共同附有的關節退化病癥。
首先，『關節一般性的退化』可以是指常在一般老年人身上出現的關節退化現象。但是，如果關節的退化現象非常明顯，(如：生長出來的骨刺特厚長)，又加上有另外一些有『導向性的特徵』，醫學界便會把它歸類為某一種『關節炎』的病癥，(如：骨質關節炎、類風濕關節炎等等。)
因此，為了要獲得最合適的治療，病人求醫時，應該向醫生查詢自己的實際病況——請醫生把病症準確的分類為那類關節病，以致你自己可以有根據地評估醫療的方式和康復的進度是否合理，【因為不同的關節毛病有不同的嚴重程度，治療方式也可以有很大差別。】
5) 有些醫者說我外婆膝部的關節退化了，再沒有辦法醫好，怎辦？
答：膝部退化的病癥是長久累積而成的，普遍的特徵是有骨質增生(生骨刺) 現象，並且其間的關節位會收窄，通常是在內側那方；使用藥物療法的醫生，對於這些退化現象，一般是束手無策的，因為止痛消炎藥等藥物只能暫時壓止病況帶來的困擾，對根治問題幫助不大；另一方面，退化情況，又未壞到要動手術的階段，所以，只有把病人送去做物理治療。
膝部退化是骨頭的結構或位置出了毛病，那是物理性的現象，本來物理治療【廣義式的物理治療】是可以大派用場的，然而，負責治理這類退化問題的人，本身應該是醫生，他除了要懂得使用於物理治療儀器，更重要的是要具備醫治關節病的基本醫學知識和技術，否則很可能越幫越忙。
首先，骨刺並非如一般人所形容的那麼可怕，一般來說，它不一定靠近神經線，而且都是細小如芝麻，不足為患，若它未長到必須做手術的階段，便可暫且不理，待關節位置矯正後，讓它自己復原。至於因關節變窄而產生痛楚的問題，註冊脊醫因為具備醫治關節病的基本醫學知識，又有豐富的臨床經驗矯正錯位的關節，所以，對於大多數的病例，脊醫都可以使病況好轉。
要針對性地矯正收窄了的膝部關節，必須先用各種物理治療方法去鬆弛腿部的肌肉，特別是較強的大腿肌肉，因為如果這些部位的肌肉抽得太緊，膝部收窄了的關節便很難復原。當脊醫幫病人把腿肌放鬆後，就可以用在脊醫學院學到的矯正骨位的技術，把膝關節盡可能回復正常健康的位置。
6) 醫生說我的痛症是『發炎』引起的，那麼，是否只要服用『消炎藥』便可痊癒？
答：嚴格來說，人體組織【包括韌帶、肌肉、筋骨】受到損傷，連帶鄰近的神經線也被弄傷，引起痛楚，甚至腫脹，醫學上稱之為『發炎』，由此可見，『發炎』只病的 結果【病癥】，並非 根本的病因，因此，『消炎藥、止痛藥』只能消除表面病癥，並非針對病因去根治病症。那麼，損傷若是不輕，服用消炎藥他，炎症病痛又會復發。
7) 有醫生說我前胸肋骨位的疼痛是『骨膜炎』引起的，這個斷症沒錯吧？
答：因為骨膜與骨相連，又與肌肉貼近，所以，有痛楚出現時，很難確定是人體組織的那一部份出了問題，況且，即或真是骨膜位置發炎，那也只可以說明鄰近位置出現損傷而引起發炎——如：肋骨斷裂、肋骨關節錯位、肌肉旁的胸肌受損……。這樣的斷症，不能說是錯，但卻沒有說明 根本的病因 是甚麼。
8) 醫生把我的『肩膊痛』斷症為『肩週炎』，但是，為甚麼這麼久還沒有醫好我？
答：肩膊位附近的肌肉或骨頭有痛楚，以及肩關節出現疼痛，都可稱為『肩膊痛』；至於『肩週炎』這個醫學名稱，其實也與一般人稱為『肩膊痛』的病癥沒有太大分別，因為肩週就是指肩膊的四週【前後、中、左右】，也就是包前胸、後膊、肩關節及近頸位處，因此，若醫生把『肩膊痛』斷症為『肩週炎』，就說明這位醫生診治這病時，用了『籠統』的病名來斷症，而治療方面又只注重做好治標的工夫——消炎、止痛，然後就靠病人有足夠休息，等病情好轉，便算完成任務。然而，若這病的 根本病因 是物理上的因素——頸椎錯位或肩關節錯位，就必須以專業的手技去矯正錯位的關節，否則，病況難以『斷尾』。
9) 我腰部患了『椎間盤突出症』，有些醫生說我需要做手術，有醫生卻認為不需要，
我該怎樣處理？
答：客觀來說，每類醫生都強調以自己擅長的療法去幫助病人，所以，病人應該理性分析各個醫生所解說的道理。治療『椎間盤突出症』的治療方法，基本上只有兩套——以自然療法使突出的椎間盤退回原位；或以外科手術把椎間盤突出的部份切除，兩種療法的作用都是希望神經線不再被突出的椎間盤壓逼而造成病痛。然而，不想冒險做外科手術的病人，理應在 確定 自然療法失敗後，才選擇做外科手術。
專業脊醫【脊科醫生】和物理治療師採用的自然療法有共同的目標，就是：設法使突出的椎間盤退回原位——但是，具體的技術卻各有不同，效果也可以有很大分別——因為物理治療師並非醫生。
10) 我如何可以確定自己患上『椎間盤突出症』？
答：最準確查證『椎間盤突出症』的方法是用『磁力共振照檢法(M.R.I.)』或『切片掃描照檢法』，這兩種照檢法都可以把身體上各類軟體組織的變異情況顯示出來，若照片顯示椎間盤(軟骨) 已向後溢出，醫生從突出的椎間盤擠壓著脊椎神經線的嚴重程度，便可確定病情的嚴重性。
【但是，在有其他選擇的情況下，病人不宜使用『切片掃描照檢法(C.T.)』，因為拍照時病人要吸收大量輻射線，對身體有害。】
另一方面，位於腰椎對上的橫隔膜如果以強力下墜，便會扯動腰脊椎骨，令夾在它們中間的『椎間盤(軟骨)』壓至向後溢出，所以，檢測『椎間盤突出症』的一種簡易方法——是查詢病人在打噴嚏、咳嗽或在廁所發力大便時，會否增加腰部或以下原有的痺痛病情，若答覆是正面的，醫生便有理由相信病人有機會已患上『椎間盤突出症』。
C) 基本『力學』都要知： Know What Upsets the Biomechanic
of Your Body
1) 我的兩個肩頭常是高低不對稱的，這與我的『肩膊痛』有關嗎？
答：兩個肩頭常是高低不對稱，這是與『肩膊痛』有關的。因為肩膊有多束肌肉向上伸延至頸椎骨，當頸椎骨傾側或旋轉，這些肌肉會在左右兩邊產生力度不同的拉力，扯起肩膊時，便會造成高低膊的現象。
當兩個肩頭常是高低不對稱時，便會有一方的肌肉把頸拉側，而另一方的頸肌同時也會因對抗而拉緊，如果情況嚴重，左右兩邊的肩膊就會產生痛楚。
2) 我搞不清楚膝部的疼痛是『筋』的問題，還是『韌帶』的問題，你可以告訴我嗎？
答：『筋』本身就是肌肉的末端，因為筋和肌的功用都同樣是藉拉動骨頭而完成某個動作，筋在膝部的傷患多是由於過多提腿發力或拉力過強所造成的，如：快速短跑、登高等劇烈運動或勞動；
另一方面，位於膝部的韌帶是用來穩定大腿和小腿之間的關節，主要是要幫助人牢牢的站立，因此，韌帶在膝部的傷患多是由於遭受碰擊而被強力撕裂所造成，如：球賽中被撞傷或摔倒。
由於膝部的筋和韌帶的位置互相貼近，若未能用高科技的儀器去掃描，我們惟有靠分析受傷的過程，去判斷辨別自己的傷患究竟是屬於那方面的問題。
3) 為甚麼『關節』四週的神經線都比較密集？
答：關節是兩片相連骨頭之間接駁處的虛位，那通常也是神經線的轉角位或分流點，所以，有很多『感應神經線』在該處聚散，當我們遭遇損傷時，痛楚自然容易覺察，同時，當身體轉動時，必須扭曲或移動關節，間接會扯動那些貼近骨位的神經線，若力度過猛，自然會感到痛楚。
人體的關節主要分為脊椎關節和四肢的關節，無論是那一類關節，其中都滿佈感應神經線，特別是『方位感應神經線』(proprioceptor)，因為人體對於自己脊柱或四肢上骨塊的位置轉移，腦中樞都必須即時感應到，然後盡快作出恰當的反應，如：快要滑倒時，立刻重新站穩。
4) 怎樣才可以保持關節健康？
答：健康的關節必須保持它的靈活度，所以，關節不宜變硬或出現錯位(離開正常位置)，關節出現變窄的退化現象也要預防，所以，關節四週肌肉的拉力必須均衡，關節位本身也不宜承受過度【過量或過久】的壓力。如：不宜站立太久，避免對腰椎及膝關節造成過度壓力。
5) 為甚麼脊醫常強調『脊骨錯位』的害處？
答：因為當脊骨出現錯位，便有機會直接使關節位旁邊的神經線受擠壓，此外，關節錯位也會使附在關節兩旁骨頭上的肌肉抽緊，間接的後果就是使四週的神經線受到擠壓，以致造成痛楚或使那些與神經線結連的器官功能受虧損。
6) 為甚麼有人說我們不宜常坐『疏化椅』？
答：因為一般人的『疏化椅』(sofa) 座位深度過長，使人的下腰不能靠貼椅背，以致人的背部要向後彎曲，才能緊靠椅背，人若長期以這個姿勢坐著，便容易形成俗稱『寒背』現象，間接也會使背部以上或以下的脊椎都出現錯位。
D) 『脊醫』療效合情理： Know Why the Chiropractic Treatment is Effective
1)『脊科療法』是怎樣幫人治病的呢？
答：『脊科療法』主要是去針對性處理關節錯位引起的病症，特別是脊椎關節錯位(Vertebral Subluxation)。脊骨就是脊椎中樞神經的保護殼，當脊椎骨因長期姿態不正或受到創傷性的撞擊而過度移離正常位置——【稱為脊骨錯位】，就會直接或間接使神經線受到擠壓，引致患處或與神經線相關的肌肉位置出現痺痛，甚至使與脊椎神經連接的器官之功能受損。
為了清除這些痛患，脊醫的主要任務就是用專業的手技把錯位的脊椎矯正，此外，為了減輕病人肌肉緊張度和抗拒復位的力度，在復位治療之前或之後，多數脊醫會採用各類物理治療儀器或手法去放鬆肌肉。
2) 為甚麼不稱呼『脊骨神經科醫生』(脊醫) 作『神經科醫生』或『關節科醫生』？
答：『脊科醫生』(簡稱脊醫) 的英文(Chiropractic Doctor)原意是『手技醫生』，就是指脊醫用專業的手技治病，雖然脊醫的主要治療目標是使神經系統回復健康狀況，治療過程是要使錯位的關節復位，但他們都不適宜稱為『神經科醫生』或『關節科醫生』，因為醫療界一般用這兩個名銜去稱呼使用藥物去治療這兩科病症的西醫，為免引起混淆，我們只以『脊骨神經科醫生』(脊醫) 的名稱來強調他們獨特的治療方式。
3)『脊科療法』是一種新療法嗎？為甚麼那麼少人認識？
答：『脊科療法』並不是一種新療法，世界上各個文化都有『類似的』專門治療關節和筋肌病痛的醫生，然而，『脊骨神經科醫生』(脊醫) 的『脊科療法』卻是美國人於一百多年前所創，我們這些美式脊醫的特色是具備一般西醫的醫學知識和斷症技巧，所以，比其他文化的脊醫更有把握治理有關病症，療效也該相對地較明顯。
不同地區的不同傳統都限制了某類療法的流行，正如在中國傳統文化中，中醫原被視為傳統的醫生，在西方文化中，最近一百年，由於得到政府的全力資助發展，西醫便成為傳統的醫生，世上幾十種其他療法，包括『脊科療法』，於是便鮮為人知了。
4) 為甚麼『脊科療法』對多種病痛都療效顯著？
答：因為很多病症都附帶痛楚，況且神經系統支配著人體各大小器官功能的正常運作，甚至那同樣承擔操控內臟任務的內分泌系統，亦是間接受到神經線的影響，所以，當『脊骨神經科醫生』(脊醫) 用脊科療法矯正了錯位的脊椎關節，使神經系統運作正常，痛楚便隨著消減，內臟功能亦能復康。
另一方面，那些直接關係物理上的病變，就如關節錯位、肌肉緊痛等常見失調(disorder)症狀，都是脊科療法要針對付的病類，所以，療效顯著是合理的。
5) 西方醫藥進步，為甚麼『脊科療法』還能大行其道呢？
答：對於物理性的損傷，而破壞程度又未需要動外科手術時，在一般情況下，藥物療法只可以做到『治標』效果，如：暫時止痛；然而，脊科療法正好補充藥療這方面的不足。況且，很多都市中的職業病都涉及關節錯位，所以，『脊科療法』在西方社會能大行其道。
6) 我在接受脊醫治療期間，還可以接受其他療法的幫助嗎？
答：人體的病患類別很多，我們也常會同時染上不同的病症，其中有些病的成因並沒有涉及關節錯位，如：中毒、心理病和斷肢等等病例，所以，我們除了以脊科療法來治病和保健之外，同時都應接受其有效療法的幫助。
E)『關節錯位』病況奇： Be Alert to
the Subluxation of the Joints
1) 為甚麼脊醫認為『頭痛醫頭，腳痛醫腳』不一定對？
答：凡是要根治病患都需要治理 病的根源，同樣的，脊醫治病時，經常要治理神經線受擠壓的病況，所以，也要針對性地治療造成神經線受擠壓的問題源頭，因為當神經線在身體某處受擠壓，便會使與患處相關的部位變得對痺痛、乏力等反應敏感了，或甚至使某相關器官的功能失調。因此，脊醫要在『頸』位治療頸源性『頭』痛，也要在『下腰』位置治療引致『腿部』痺痛的坐骨神經痛。
2) 為甚麼脊醫不用藥也可治癒『偏頭痛』？
答：『偏頭痛』原是指一種專門的頭痛病(Migraine)，但一般人(包括醫�